小晴同学2023版app下载_小晴同学2023版V1.0.0手机版下载

你心情怎么样？是否感到焦虑、郁闷、压力大，很想做点什么调整自己的状态？

小晴同学，帮你快速解决烦恼、聊出好心情！

小晴同学是由情绪心理学专家和心理医生共同研发的聊天机器人，选择一个感兴趣的主题，开始聊天吧！你可以随时对小晴说出你的困扰，ta会为你推荐合适的“情绪处方”，“处方”内容设计基于心理学研究成果，每天坚持练习，能有效改善情绪、预防心理问题。

想要记录每日心情？没问题！小晴还会根据你此刻的心情为你推荐音乐、视频、文章等。

现在就去试试吧~让小晴成为你信赖的朋友，让自己成为情绪的主人。

软件功能

【AI疗愈】近期你emo了吗？选择一个感兴趣的疗愈主题，开始与小晴聊天吧！你也可以随时对小晴说出你的困扰。

【趣味减压】减压内容基于积极心理学研究理论，结合正念、音乐、CBT等疗法而设计，深度释放你的压力与不良情绪，坚持练习还可以提高情绪的控制力，塑造积极人格。

【情绪管理】小晴会帮你记录每日心情，观察与追踪情绪的变化，找到并分析出现“坏情绪”的原因，告诉你如何应对“坏情绪”的方法。

软件特色

1、可以查看和阅读你的情绪管理历史，了解你的变化

2、你可以随时告诉小青你的烦恼，并推荐合适的“情绪处方”

3、很方便的压力舒缓方式，相信大家会需要

4、帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应

5、提供科学的分析和专业的检测，可以直观的看到自己的变化

6、现实中，很多人都在情绪的泥潭和糟糕的关系中苦苦挣扎

小编点评

1、这里会有多种的减压模式可以自由选择，更好的关注到自己的心理健康

2、可以帮助年轻人释放压力，保持良好的心理状态，小晴同学2023版多种趣味减压方式，ai聊愈，帮助用户释放压力

更新日志

====版本介绍====

-聊天对话新增语音播放

-新增一款消除游戏

-新增小晴FM

-优化AI聊天体验

-优化部分游戏内容

-修复已知问题