正念睡眠最新版app下载_正念睡眠最新版V1.1手机版下载

正念睡眠是一款通过音频促进睡眠的健康生活应用。我们提供轻音乐、雷雨自然声音、白噪音等海量音频内容，帮助你从一天的紧张工作学习中快速进入平静的状态，从而获得更好的睡眠。

软件功能

1、改善睡眠:在这里可以更好的改善睡眠，有非常好的体验;

2、思路清晰:如果你长期过着理性的生活，它能给你带来非常好的生活，对思考也有好处;

3、免费体验:这是一个免费的应用，正念睡眠APP有你需要的功能服务。

软件特色

1、有很多温馨的故事和一些来自大自然的声音，这些都是通过独特的设计形成的，让你聆听大自然的声音

2、在开启辅助声音帮助你睡觉的时候还能够制定定时开关，确保不会吵醒你

3、专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR

4、每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将在自在正念app被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助用户回顾冥想历程，让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式

小编点评

1、这款软件会根据每个人的睡眠状况量身定制合适的睡眠计划，软件不仅可以帮助我们提高睡眠质量，还可以帮助我们改造各种不良的睡眠习惯，以此来保证用户的睡眠休闲，软件中还能帮助用户快速入睡，软件中还能够改善我们的失眠情况，正念睡眠是一款好用的软件

2、能够让你的睡眠质量大大提升，多种催眠曲等你去选择，一款软件就能还你一个舒适的睡眠，如何你也还在为睡不着觉而忧愁苦闷，那么这里绝对是你的福音，感兴趣那就快来这里看看吧

更新日志

自在正念睡眠冥想软件 v2.8.4更新（2021-11-15）

1、发布动态时可以选择仅自己可见；

2、修复bug，优化使用体验。